Terapia Online
Se você está procurando por uma sessão de terapia online, fale com o psicólogo Gustavo Maranhão.
Gustavo Maranhão
Como psicoterapeuta, trabalhei com indivíduos e casais com uma ampla variedade de preocupações presentes e foco no tratamento de ansiedade, depressão, fobias, problemas de relacionamento, comportamentos de dependência e traumas. Meu estilo de terapia é colaborativo, ativo e empático.
O objetivo da terapia online é igual ao da terapia tradicional: fornecer ferramentas, habilidades e consciência necessárias para fazer mudanças duradouras na sua vida, permitindo que você supere desafios em muitas áreas da sua vida.
A diferença é que na terapia online os encontros acontecem por uma chamada de vídeo, e não no consultório.
Todos nós temos pensamentos e comportamentos que nos impedem de avançar como gostaríamos na vida. Com a terapia online, você aprenderá a descobrir e superar esses obstáculos com o apoio de um psicólogo.
O que é psicoterapia?
Geralmente é difícil percebermos ou reconhecermos que temos problemas porque estamos absorvidos e imersos nas circunstâncias que compõem a situação de conflito. Por isso também acreditamos que isso vai passar com o tempo ou que nós, sem ajuda de ninguém , podemos resolver isso.
A psicoterapia é um processo terapêutico que se ajusta às necessidades individuais de cada pessoa, mas muito especialmente, às circunstâncias pelas quais essa pessoa está passando.
Esse processo consiste em uma série de encontros com um psicólogo, nos quais, por meio do diálogo, complementado com exercícios e técnicas, a pessoa aprende a se sensibilizar, a identificar suas reais emoções, sentimentos, desejos e necessidades e, assim, gradativamente, ao longo do processo, a pessoa vai encontrando seus recursos pessoais e as possibilidades no ambiente para superar suas dificuldades, resolver negócios pendentes do passado, ter mais autoconsciência, reconhecendo com mais clareza suas potencialidades e limitações, com capacidade de enfrentar seus medos e se comunicar de forma assertiva, ou seja, de forma direta e clara para alcançar um relacionamento mais saudável.
O processo terapêutico permite que a pessoa, aos poucos, se conheça melhor, a ponto de desenvolver novas estratégias para resolver suas dificuldades, aprendendo a viver em equilíbrio e de forma plena.
O que é terapia online?
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Tire suas dúvidas. se estiver confortável, agende a sua primeira sessão.
Como funciona a terapia online?
A conversa com o psicólogo é feita via chamada de vídeo. Basta ter acesso à internet em seu celular, notebook, computador ou tablet.
Vantagens da terapia online
Há quem ache que a terapia online seja mais conveniente e acessível do que a terapia presencial. Isso porque algumas sentem-se pressionadas no modelo tradicional das sessões de terapia em consultório, e por isso optam pela terapia online.
Outra vantagem da terapia online é que muitas vezes, no consultório, é preciso sentar-se em salas de espera, e nem todos se sentem confortáveis com essa exposição.
Por fim, algumas pessoas podem morar em lugares onde simplesmente não há bons psicólogos, o que pode ser um problema na hora de obter o acompanhamento constante necessário para a evolução do indivíduo no tratamento. Com a terapia online, você pode ser acompanhado por um bom psicólogo de qualquer lugar do mundo.
Benefícios da terapia online
- A terapia é adaptada ao ritmo de vida (trabalho, estudos, família, etc.), do paciente.
- Aconselhamento cadenciado sobre os seus problemas, preocupações ou crises.
- Evita deslocamento, seja por conforto ou impossibilidade física ou mental, etc.
- Intimidade: algumas pessoas se sentem mais à vontade e expressam com mais liberdade o que pensam e sentem em um atendimento online.
- Aquisição de competências de comunicação que permitam promover diálogos que favoreçam o relacionamento interpessoal.
- Aumento da autonomia pessoal em todas as áreas: família, conjugalidade, trabalho, escola, sociedade em geral.
- Melhora da autoconfiança e, portanto, a auto-estima.
- Aquisição de ferramentas para lidar adequadamente com situações de conflito.
- Alcance de um equilíbrio holístico, permitindo que você tome decisões assertivas, desenvolvendo pensamentos positivos e permitindo o controle de suas emoções.
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A princípio, fazer uma terapia online pode te parecer algo muito complicado, um recurso apenas para aqueles que estão desesperados… mas a verdade é que o acompanhamento profissional de um terapeuta pode ser a ajuda que faltava para mudar de vida, criar uma nova rotina, e melhorar seus relacionamentos.
Por mais capaz, forte e inteligente que seja alguém, às vezes não é o suficiente para resolver alguns problemas que inevitavelmente aparecem na vida moderna, como o stress, a ansiedade, a solidão e a depressão.
Se esse é o seu caso, converse com um psicólogo. Pode ser que a terapia, online ou presencial, seja uma ajuda importante para você.
E claro, nem todo mundo gosta de falar com seu terapeuta por uma chamada de vídeo. Algumas pessoas preferem o acompanhamento presencial, no consultório, cara a cara com o terapeuta. Se este é seu caso, procure um terapeuta em um bairro acessível a você semanalmente. E se você busca por um psicólogo em Recife, fique à vontade para agendar uma sessão presencial com o psicólogo Gustavo Maranhão.
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