Terapia

As Cinco Linguagens do Amor – Quais são e como expressá-las

As linguagens do amor são o jeito como as pessoas recebem e expressam amor em um relacionamento. O conceito da linguagem do amor tornou-se muito popular em todo o mundo a partir da publicação do livro As 5 Linguagens do Amor, de Gary Chapman. Escrito originalmente em 1992, o livro ajuda casais até hoje, vendendo …

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Impaciente? Aprenda a lidar com a falta de paciência

Hoje em dia, quase todo mundo anda meio impaciente. Quem nunca quis desistir de uma atividade difícil nos estudos, ou perdeu a paciência quando umas complicações inesperadas surgiram no trabalho? Quem nunca deixou de conversar com alguém porque ele não respondia rapidamente às mensagens? Quem nunca perdeu o interesse num filme logo nas primeiras cenas, …

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Marido Que Não Valoriza a Esposa – Aprenda os Sinais e o Que Fazer

Se você acha que seu marido, namorado ou parceiro não valoriza você como deveria, é bem provável que isso te cause mágoa, raiva, tristeza ou tudo isso junto. Sentir-se desvalorizada afeta sua própria autoestima e afeta a qualidade de todo o seu relacionamento, e você passa a se perguntar sobre muitas coisas: como será o …

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ansiedade e depressão - gustavo maranhão

Ansiedade e Depressão – Semelhanças e Diferenças

Ansiedade e depressão são transtornos diferentes, mas que às vezes podem afetar simultaneamente uma pessoa. Pessoas com depressão costumam apresentar sintomas semelhantes aos do transtorno de ansiedade, como nervosismo, irritabilidade, problemas de sono e dificuldade para se concentrar. Apesar disso, cada distúrbio tem suas próprias causas e seus próprios sintomas. Muitas pessoas que desenvolvem depressão …

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gestalt terapia - o que é como funciona

Gestalt-terapia – como funciona, princípios e benefícios

A Gestalt-terapia, também chamada terapia de Gestalt, é uma forma experiencial e humanística de terapia criada como uma alternativa à psicanálise convencional. Foi concebida por Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman na década de 1940. Os terapeutas adeptos da Gestalt-terapia usam técnicas criativas e experienciais para aumentar a consciência e a liberdade de seus …

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